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Querida yo: tenemos que hablar: Conócete y sé feliz contigo (Montena) Taschenbuch – 3. Februar 2022
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Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.
Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?
En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?
Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.
- Seitenzahl der Print-Ausgabe144 Seiten
- SpracheSpanisch
- HerausgeberMONTENA
- Erscheinungstermin3. Februar 2022
- LesealterAb 16 Jahren
- Abmessungen15.1 x 1 x 21.5 cm
- ISBN-108418594683
- ISBN-13978-8418594687
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Produktbeschreibungen
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de Querida yo: tenemos que hablar (Montena, 2022), Hasta que te caigas bien (Montena, 2023) y Perderte para encontrarme (Montena, 2023).
Produktinformation
- Herausgeber : MONTENA
- Erscheinungstermin : 3. Februar 2022
- Auflage : 001
- Sprache : Spanisch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 144 Seiten
- ISBN-10 : 8418594683
- ISBN-13 : 978-8418594687
- Lesealter : Ab 16 Jahren
- Abmessungen : 15.1 x 1 x 21.5 cm
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 32.710 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 68 in Psychische Gesundheit
- Nr. 219 in Motivation für Management (Bücher)
- Nr. 296 in Motivation (Bücher)
- Kundenrezensionen:
Informationen zum Autor

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Kundenrezensionen
- 5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern5 Sterne73%14%8%2%3%73%
- 5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern4 Sterne73%14%8%2%3%14%
- 5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern3 Sterne73%14%8%2%3%8%
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ALVAREZ LiliaBewertet in Frankreich am 18. März 2025
5,0 von 5 Sternen Good book for self-discovery and assessment
Formatieren: TaschenbuchVerifizierter KaufGreat book. I have not finished yet but it is quite good to self-assess your ways of reacting to life
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Cristina SantanderBewertet in den USA am13. Juni 2025
5,0 von 5 Sternen 🌸 (amigable y motivador)
Formatieren: Gebundenes BuchVerifizierter KaufQuerida yo, tenemos que hablar es un libro hermoso para quienes buscan fortalecer la relación consigo mismas.
Estoy a mitad del libro y he decidido leer una página cada día para reflexionar y comenzar mis mañanas con intención.
El contenido es sencillo pero profundo, ideal para quien quiere crecer de forma amable y consciente.
Lo recomiendo totalmente como una herramienta diaria de autoamor y motivación.
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E.R.Bewertet in Spanien am 5. März 2022
5,0 von 5 Sternen LECTURA OBLIGATORIA
Formatieren: TaschenbuchVerifizierter Kauf5 estrellas son nada para valorar este regalo, yo le pongo 100 ⭐️
Porque además, algo muy importante para mí en la lectura de libro, no tiene ni una sola falta de ortografía 😄
Lectura obligatoria y necesaria, a partir de los 12 años diría yo.
Bendito momento en el que encontré la cuenta de Instagram de Eli. Tenía unos 3 o 4 posts y ya me cameló, me atrapó. Yo ya había comenzado mi proceso de deconstrucción y toparme con ella fue, de verdad, una de las mejores cosas que me ha pasado en la vida! He aprendido tanto... que no tengo palabras ni tendré vida para agradecerle todo.
Lo que más me gusta de ella es que habla muy claro y es muy directa. Y sobre todo, que desmonta mitos absurdos que te hacen sentir mal, como "Querer no es poder". Madre mía el alivio que sentí cuando yo vi ese post: POR FIN!!! Por fin alguien profesional que deja cristalino lo que yo he pensado toda mi vida. Jo**r ya! Es que claro que no, yo pongo toda mi voluntad y esfuerzo en lo que quiero, pero no siempre lo consigo, y quiero eh! Quiero con todas mis ganas y mis fuerzas, pero no, hay veces que no puedo, que no se puede, vaya. Esto es así y ya puede decir lo contrario el Papa de Roma que seguirá siendo así.
C**o, si yo quiero, ¿no voy a querer? Claro que quiero, pero si no puedo, soy una fracasada porque no puedo. Meeeeec! GRAVÍSIMO ERROR.
TREMENDA, ELI!!! TE ADORO! MILLONES DE GRACIAS 🙏🏼🙌🏼
Como decía, ojalá todo el mundo a partir de cierta edad, solo hace falta un poco de uso de razón y sentido común, leyera este sueño. Quien quiera autoeducarse, cuestionarse y corregirse para conocerse, deconstruirse y reconstruirse siendo mejor persona y con mucha asertividad, este es su libro y Eli es su mejor maestra.
Sí, una chica de 24 años muy bien formada y muy competente y aplicada en su profesión y su trabajo, es tu maestra de vida.
Vale más que todo el oro del mundo, es maravillosa. Y todo esto, a pesar de todo lo que sufrido a lo largo de su vida. Eso hace que sea de valorarla aún más.
Bueno, me acabo de dar cuenta de que he hablado mayormente de la autora 🤭, voy a por el libro.
El libro es un tesoro que hay tener, leer y releer, ojalá me lo aprendiera de memoria.
Empecé subrayando y poniendo posits, pero me di cuenta de que iba a subrayar y "positear" el libro entero y personalmente, no me gusta tener los libros así. Pero es muy fácil encontrar lo que necesites releer en cada momento ya que el índice es completísimo.
Me ha mega encantado cómo lo ha escrito. El lenguaje empleado, muy fácil de comprender, los recuadros con esas frases tan importantes para que se nos graben a fuego en la memoria. Sin tecnicismos, de tú a tú, como si estuvieras charlando con ella en persona. Tan ameno como cercano. Igual que ella.
Habla de la p**a realidad sin tapujos ni tabúes. Te enseña muchísimas cosas de manera muy sencilla además porque utiliza muchos ejemplos. Y un ejemplo siempre se entiende mejor.
Por otra parte te hace preguntas, pero también te da las respuestas.
Y bueno, podría estar halagando tanto al libro como ella infinitamente. De momento, y solo de momento, lo voy a dejar aquí.
AGRADECIDA ETERNAMENTE POR ESTE REGALAZO QUE HAS CREADO, SEÑORITA CLAPÉS!!! TE MERECES Y TE DESEO TODO LO MEJOR!!!
E.R.LECTURA OBLIGATORIA
Bewertet in Spanien am 5. März 2022
Porque además, algo muy importante para mí en la lectura de libro, no tiene ni una sola falta de ortografía 😄
Lectura obligatoria y necesaria, a partir de los 12 años diría yo.
Bendito momento en el que encontré la cuenta de Instagram de Eli. Tenía unos 3 o 4 posts y ya me cameló, me atrapó. Yo ya había comenzado mi proceso de deconstrucción y toparme con ella fue, de verdad, una de las mejores cosas que me ha pasado en la vida! He aprendido tanto... que no tengo palabras ni tendré vida para agradecerle todo.
Lo que más me gusta de ella es que habla muy claro y es muy directa. Y sobre todo, que desmonta mitos absurdos que te hacen sentir mal, como "Querer no es poder". Madre mía el alivio que sentí cuando yo vi ese post: POR FIN!!! Por fin alguien profesional que deja cristalino lo que yo he pensado toda mi vida. Jo**r ya! Es que claro que no, yo pongo toda mi voluntad y esfuerzo en lo que quiero, pero no siempre lo consigo, y quiero eh! Quiero con todas mis ganas y mis fuerzas, pero no, hay veces que no puedo, que no se puede, vaya. Esto es así y ya puede decir lo contrario el Papa de Roma que seguirá siendo así.
C**o, si yo quiero, ¿no voy a querer? Claro que quiero, pero si no puedo, soy una fracasada porque no puedo. Meeeeec! GRAVÍSIMO ERROR.
TREMENDA, ELI!!! TE ADORO! MILLONES DE GRACIAS 🙏🏼🙌🏼
Como decía, ojalá todo el mundo a partir de cierta edad, solo hace falta un poco de uso de razón y sentido común, leyera este sueño. Quien quiera autoeducarse, cuestionarse y corregirse para conocerse, deconstruirse y reconstruirse siendo mejor persona y con mucha asertividad, este es su libro y Eli es su mejor maestra.
Sí, una chica de 24 años muy bien formada y muy competente y aplicada en su profesión y su trabajo, es tu maestra de vida.
Vale más que todo el oro del mundo, es maravillosa. Y todo esto, a pesar de todo lo que sufrido a lo largo de su vida. Eso hace que sea de valorarla aún más.
Bueno, me acabo de dar cuenta de que he hablado mayormente de la autora 🤭, voy a por el libro.
El libro es un tesoro que hay tener, leer y releer, ojalá me lo aprendiera de memoria.
Empecé subrayando y poniendo posits, pero me di cuenta de que iba a subrayar y "positear" el libro entero y personalmente, no me gusta tener los libros así. Pero es muy fácil encontrar lo que necesites releer en cada momento ya que el índice es completísimo.
Me ha mega encantado cómo lo ha escrito. El lenguaje empleado, muy fácil de comprender, los recuadros con esas frases tan importantes para que se nos graben a fuego en la memoria. Sin tecnicismos, de tú a tú, como si estuvieras charlando con ella en persona. Tan ameno como cercano. Igual que ella.
Habla de la p**a realidad sin tapujos ni tabúes. Te enseña muchísimas cosas de manera muy sencilla además porque utiliza muchos ejemplos. Y un ejemplo siempre se entiende mejor.
Por otra parte te hace preguntas, pero también te da las respuestas.
Y bueno, podría estar halagando tanto al libro como ella infinitamente. De momento, y solo de momento, lo voy a dejar aquí.
AGRADECIDA ETERNAMENTE POR ESTE REGALAZO QUE HAS CREADO, SEÑORITA CLAPÉS!!! TE MERECES Y TE DESEO TODO LO MEJOR!!!
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cbcBewertet in Großbritannien am 12. August 2023
5,0 von 5 Sternen Es un libro increíble
Formatieren: KindleVerifizierter KaufEs un libro que te cambia la vida!! Al leerlo te vas dando cuentas de muchas cosas que te ayudan para tu desarrollo personal.
Lo recomiendo al 100%
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Guagliardo SergioBewertet in Italien am 10. Juli 2023
5,0 von 5 Sternen Molto introspettivo
Formatieren: TaschenbuchVerifizierter KaufMi è piaciuto veramente molto, una lettura che ti fa pensare e mettere in discussione molte cose della tua vita personale. Comprerò sicuramente il suo secondo libro!
Guagliardo SergioMolto introspettivo
Bewertet in Italien am 10. Juli 2023
Bilder in dieser Rezension