Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think

Padesky PhD, Christine A., Greenberger PhD, Dennis

ISBN 10: 1462520421 ISBN 13: 9781462520428

Verlag: The Guilford Press, 2015

Sprache: Englisch

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Bibliografische Details

Titel: Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Verlag: The Guilford Press
Erscheinungsjahr: 2015
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1462520421
ISBN-13: 9781462520428
Einband: Paperback
Auflage: 2. Auflage
Zustand: Acceptable

Über diesen Titel

Inhaltsangabe

Discover simple yet powerful steps you can take to overcome emotional distress--and feel happier, calmer, and more confident. This life-changing book has already helped more than 1,300,000 readers use cognitive-behavioral therapy--one of today's most effective forms of psychotherapy--to conquer depression, anxiety, panic attacks, anger, guilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems. Revised and expanded to reflect significant scientific developments of the past 20 years, the second...

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